作者：科莲化妆品销售网站  转载自：  发布日期：2011-11-1

                   科莲 像Baby一样瘦身

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    1.要学婴儿的睡眠习惯

　　儿童最好的习惯就是早睡早起，固定的睡眠时间是健康的基本保障，只要拥有了充足的睡眠会觉得第二天精神焕发，干劲十足。

科莲化妆品　2.做宝宝游戏

　　小孩子就是喜欢玩无可厚非，就算是游戏，我们也分了好多种。避免让一个人待在电视或电脑前，其实也可以学小孩子一样玩多益智玩具，像拼图、碰碰吸，我们只要有空就玩玩，既好玩又开发智力。

　　3.每天做套宝宝操

　　像宝宝一样平卧在床上，先将两上肢交叉伸屈，再将下肢交叉伸屈，最后上下肢同时伸屈。每一动作重复2－3次，锻炼肩部及腿部肌肉。

科莲化妆品　4.模仿宝宝的动作

　　在床上，放置一些可滚动的、色彩鲜艳的玩具（带响声更好），像婴儿一样探身、滚爬着去摸拿那玩具，会促使我们的协调性、灵敏性得到很好的发展。